Bilgisayar Başında Gecelemeyin

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şeyda Atabay, özellikle yarıyıl tatilinde bir çok ailenin, çocuklarını bilgisayar başında uzun saatler geçirmesine izin verdiğini belirterek, “Evladınızın göz sağlığı için bilgisayar başında gecelemesine izin vermeyin” dedi.  

Uzun süreli bilgisayar kullanımıyla göz bozukluklarının ilerlediğini belirten Op. Dr. Atabay, ebeveynlere seslenerek tatil dönemlerinde çocuklarının gece boyu bilgisayar başında geçirmelerinin doğru olmadığını söyledi. Op. Dr. Atabay, gece uykusunun vücut için “şifa” niteliğinde olduğunu, göz sağlığı için de bunun çok önemli olduğunu belirterek, “Gözün kendini dinlendirmesi gereken saatlerde, yani geceleri geç saatlere kadar bilgisayar başında geçirmekten uzak durmak çok daha sağlıklıdır” diye konuştu. 

Miyopi hastalığı olanların, yoğun bilgisayar kullanımında miyoplarında ilerleme olmasının günümüzde sık rastlanan bir durum haline geldiğini ifade eden Op. Dr. Atabay, bilgisayar kullanımında göz sağlığı için önemle dikkat edilmesi gereken kurallar olduğunu belirti. Op. Dr. Şeyda Atabay şöyle devam etti:

“Uzun saatler boyunca bilgisayar ekranına bakmak yüzünden göz kırpma refleksi azalır ve bu göz de kurumalara neden olur. Kızarıklık, batma, gözlerde ağrı ile de kendini hissettirir. Bu yüzden her 20 dakikada bir mola verin. Gözlerinizi uzağa bakarak dinlendirin. Bilgisayar ışıklarına karşı koruyucu gözlükleri tercih edebilirsiniz.  Eğer uzun süre çalışacaksanız,  suni gözyaşı damlaları da yine kuruluğa karşı kullanılabilir. Ama tüm bunların hekim kontrolünde olması gerekir”

Ailelerin, tatilde çocuklarına hediye olarak verdiği tablet ve cep telefonlarının ekranları için de tüm bunların geçerli olduğunu söyleyen Op. Dr. Atabay, “Ekran küçüldükçe sorunun da arttığını söyleyebiliriz. O yüzden tüm anne babalara hem kendileri hem de çocukları için tavsiyemiz /EGE BASIN GRUBU

GAZETELERİMİZ

GÜNAYDIN EGE GAZETESİ     www.gunaydinege.net

BAKIRÇAY GAZETESİ         www.bakircay.com

EGE HÂKİMİYET GAZETESİ    www.egehakimiyet.com

FOTO HABER GAZETESİ         www.fotohaber.com.tr

VAZİYET GAZETESİ            www.yenivaziyet.com

YENİ VİZYON GAZETESİ         www.yenivizyon.net

ARASTA GAZETESİ            www.arastahaber.com

ALİAĞASPOR GAZETESİ        www.aliagaspor.com     

SAZAN MİZAH GAZETESİ       www.yenisazan.com

İNTERNET SİTELERİ İÇİN TIKLAYINIZ

ALİAĞA HABER           www.aliagahaber.com

ARASTA HABER           www.arastahaber.com

YENİ SAZAN               www.yenisazan.com

YENİ VAZİYET              www.yenivaziyet.com

YENİVİZYON              www.yenivizyon.net

ALİAĞA TARİHİ           www.aliagatarihi.com

GÜNAYDIN ALİAĞA         www.gunaydinaliaga.com

ALİAĞASPOR              www.aliagasport.com

ALİAĞAMIZ                www.aliagamiz.com

BAKIRÇAY                  www.bakircay.com

EGE HÂKİMİYET             www.egehakimiyet.com

GÜNAYDIN İZMİR             www.gunaydinizmir.com

AZİZ İZMİR                  www.azizizmir.com

EGE RAPOR                 www.egerapor.com

EGE İLAN                    www.egeilan.net

EGE İHALE                  www.egeihale.com

ALFA TİVİ                  www.alfativi.com

EGE VİDEO                www.egevideo.com

EGEPLAY                 www.egeplay.com